19 січня віряни відзначатимуть Хрещення Господнє, занурюючись у водойми своїх міст та селищ. До обряду краще готуватися заздалегідь та загартовувати організм. Перед пірнанням необхідно розігріти м’язи вправами, а одразу після – швидко переодягтися в сухе та випити теплого чаю. Людям з серцево-судинними захворюваннями, атеросклерозом та артритом в крижану воду – ні ногою. Як долучитися до обряду та не нашкодити своєму здоров’ю, під час прес-конференції в обладміністрації розповіла головний лікар обласного лікарсько-фізкультурного диспансеру Лідія Дукач.