«У здоровому тілі - здоровий дух» (лат. «Mens sana in corpore sano») – відомий латинський вислів. Незважаючи на те, що цей вислів Ювенала насправді був вирваний із контексту, він здається абсолютно логічним саме у такому значенні. Сучасна людина, мабуть, як ніколи раніше, досить гостро розуміє, що проблеми зі здоров’ям коштують дуже дорого. Набагато дорожче, ніж заняття спортом і фізкультурою. 19 листопада у спортивно-оздоровчому комплексі ДП «Схід ГЗК» відкрився зимовий плавальний басейн, відвідувати який має можливість кожен жовтоводець – і дорослий, і малий. Отже, маємо чудову нагоду подбати про своє здоров’я і здоров’я своїх дітей. Відновлено програму плавання для молодших класів За ініціативою міської влади, відділу фізкультури та спорту виконавчого комітету та за підтримки ДП «Схід ГЗК» цього року відновлено програму плавання для дітей молодшого шкільного віку у рамках міської Програми оздоровлення. На відкриття плавального басейну особисто завітали міський голова Анатолій Кузьменко та генеральний директор ДП «СхідГЗК» Олександр Сорокін, де поспілкувалися із журналістами. Міський голова Анатолій Кузьменко висловив подяку керівництву комбінату, яке відгукнулося на прохання міської влади: «Коли ми проводили виборну кампанію, я говорив, що ми спільно із Східним ГЗК, його керівництвом, будемо відновлювати у нашому місті ті традиції, які у ньому були. Це – перший невеликий крок». «Переконаний, що це не останній захід, котрий ми будемо спільно з мером міста, міським активом здійснювати для зміцнення здоров’я мешканців міста», - додав Олександр Сорокін. На запитання, яким видом спорту цікавиться і чи буде відвідувати басейн, міський голова А.Кузьменко відповів наступне: «У молодості я займався легкою атлетикою, був кандидатом у майстри спорту. Басейн також відвідував. Спортом буду займатися, адже у міського голови великий обсяг роботи – тож слід бути у формі». 19 листопада басейн уже відвідали 60 школярів молодшого віку.
Як працюватиме зимовий басейн Про те, хто може відвідувати басейн, скільки це коштує та про інші організаційні питання розповів директор СОК ДП «Схід ГЗК» Андрій Нежура: - На даний момент кожен мешканець міста Жовті Води може відвідувати басейн. Для цього необхідно придбати абонемент. Вхідний квиток для дитини коштує 3 грн., для дорослого – 12 грн. Обов’язково при собі мати медичну довідку для відвідування басейну. - Як часто замінюватиметься вода у басейні? - За рахунок системи фільтрації вода на 10% замінюється щодня. Також додається гіпохлорит, котрий абсорбує весь бруд, що осідає на дно. Потім все це прибирає пилосмок. - Тобто за якість води можна не хвилюватися? - За якістю води здійснюється жорсткий контроль з боку СЕС, а також проводяться аналізи води Водоканалом. - Яка температура підтримується у воді та приміщенні? - Температура води підтримується згідно з температурними нормами у межах +26-28ºС. У приміщенні: +24-26 ºС. Я хотів би подякувати керівництву комбінату за те, що минулого року весь спортивно-оздоровчий комплекс було переведено на автономну систему опалення. Отже, з гарячою водою та з температурою повітря у нас проблем немає. - Щодо програми плавання для дітей: що вона передбачає? - Програма розрахована на дітей 2-4-х класів усіх середніх навчальних закладів міста. Заняття проводитимуться один раз на тиждень. Загалом у дітей буде проведено дев’ять занять, по завершенні яких діти вже вмітимуть триматися на воді. Буде навіть проведено екзамен: дитина має проплисти відстань у 40 м. За бажанням діти можуть відвідувати басейн із батьками. У нас існує система вільного плавання. Басейн працює з 8-ї ранку до 8-ї вечора. - Хто забезпечує безпеку на воді? - У нас працюють високопрофесійні тренери та інструктори. Крім того, коли відвідують басейн діти молодших класів, з ними обов’язково присутні вчителі фізкультури. Всього у нас працює шість інструкторів, з яких двоє – заслужені тренери Росії та України (такі звання - найвищі досягнення для тренерів).
Чим корисне плавання У стародавній Греції про неосвічену людину говорили: «Він не уміє ні плавати, ні читати». Плавання є найбільш гармонійним і естетичним фізичним навантаженням. Не перенавантажуючи організм, воно не тільки тренує максимальну кількість органів і систем, але і є скульптором вашого тіла, що важливе для гармонічнішого розвитку особи. Плавання надає своєрідне, властиве тільки цьому виду спорту, вплив на організм людини. Перебуваючи у воді, людина переживає відчуття, багато в чому схожі зі станом невагомості, оскільки щільність води в 769 разів більше щільності повітря. Ця обставина дозволяє людині бути в ній в розслабленому антигравітаційному стані, причому в своєрідному – горизонтальному - положенні. Як говорять фахівці, оздоровча дія фізичних вправ у воді виявляється в будь-якому віці. У дитячому та юнацькому віці можливості плавання виражені значніше завдяки пластичності. Саме тому підлітки і хлопці, які займаються плаванням, значно випереджають у рості і рівні фізичного розвитку своїх однолітків. У більш зрілому віці найбільш доступні змінам поперечні розміри тулуба. Зробити ширшими плечі, зменшити об'єм талії і стегон не складно. Вже через 4-6 місяців систематичного тренування результати сприятливих змін стають очевидним. Для літніх людей оздоровчий ефект занять плаванням виявляється вираженим поліпшенням самопочуття, нормалізацією сну, значним підвищенням працездатності. Плавання дозволяє не тільки зміцнити здоров'я, а й покращити зовнішній вигляд. Воно позитивно впливає на основні показники фізичного розвитку людини: ріст, вагу, зміцнення серцево-судинної й нервової системи, розвиток дихального апарату та м'язової системи. Плавання також є прекрасним засобом профілактики та виправлення порушень постави, сколіозів, плоскостопості. Психологами встановлено, що заняття плаванням розвивають такі риси особистості як цілеспрямованість, наполегливість, самостійність, рішучість, сміливість, дисциплінованість, уміння співпрацювати в колективі. Саме тому плавання сприятливо впливає не тільки на фізичний розвиток людини, а й на формування її особистості.
Очень хотелось бы ходить в бассейн,но к сожалению воду хлорируют .а если аллергия или астма ,то увы....Мы рады и этому,что работает зимой бассейн.А ведь такая чистка воды может сильно навредить даже здоровому человеку, не зря наши тренеры в проруби предпочитают искупаться.
