 Гипертоническая болезнь - одно из самых
распространенных в настоящее время заболеваний. В основе его лежит нарушение
деятельности систем, регулирующих уровень артериального давления и ведущие к
стойкому его повышению.
Гипертоническая болезнь имеет
большое распространение во всех странах мира. Частота гипертонической болезни среди
населения зависит от различных факторов: пола, возраста, наследственного и
семейного предрасположения, условий труда, жизни. Наибольший процент
заболеваний гипертонической болезни приходится на возраст 40-60 лет, но она встречается и у молодых людей. Она поражает как
мужчин, так и женщин различных возрастов.
Чаще всего болеют люди,
работа которых сопряжена с частыми нервно-психическими перенапряжениями:
технические работники, врачи, работники связи и т.д. Также развитие
гипертонической болезни связано с некоторыми вредными привычками и окружающими
нас условиями жизни. Это так называемые факторы
риска. Среди них наибольшее значение имеют:
1. Хроническое,
нервно-эмоциональное перенапряжение, стрессы.
2. Повышенное потребление
соли с пищей.
3. Избыточная масса тела.
4. Курение и употребление
алкоголя.
5. Малоподвижный образ жизни.
Воздействие на человека
одного или нескольких таких факторов увеличивает у него риск развития этого
заболевания.
Профилактические мероприятия
- это предупреждение возникновения заболевания. В основе должно быть правильное
психическое и физическое воспитание населения и мероприятия по устранению
неблагоприятных факторов внешней среды, влияющие на течение болезни. Среди
профилактических мер борьбы с гипертонической болезнью в стране проводятся
массовые осмотры населения.
Необходимо чаще бывать на
свежем воздухе. Часть дороги на работу и с работы полезно пройти пешком. Особую
роль в предупреждении гипертонической болезни играет сон. Полноценный сон
восстанавливает силы. Перед сном полезна прогулка на свежем воздухе.
В комплексе профилактических
мероприятий большая роль отводится лечебной физкультуре.
Также необходимо ограничить
употребление поваренной соли. Рекомендуются специальные диеты, которые
устанавливает врач.
Если у Вас стали отмечаться
повышенные цифры артериального давления (140/90мл рт.ст. и выше), следует
обратиться к врачу.
Людмила МОРЯКИНА,
медсестра отделения кардиологии СМСЧ-9.
| 
